Adam Filippi BasketBall Training Session 2024

I nostri eventi sono mirati all’istruzione cestistica e il perfezionamento tecnico dei fondamentali offensivi.

Siamo concentrati a trasmettere il valore dei LIFE SKILLS che questo sport tramanda: disciplina, etica del lavoro, rispetto, empatia, autostima, spirito di sacrificio, teamwork, leadership.
La nostra idea è che vorremmo che fosse il giocatore a voler partecipare, non il genitore o la società ad imporglielo.

Il nostro format con un numero ridotto di partecipanti (8-12) è pensato per dare la maggior attenzione individuale possibile agli atleti.
I ragazzi verranno allenati come se fossero giocatori professionisti, in modo da responsabilizzarli e far capire loro cosa li attende a livello Senior.
Gli allenamenti saranno a porte chiuse perché i ragazzi possano concentrarsi al meglio, in una atmosfera professionale, senza distrazioni.
Solo l’ultimo giorno a familiari ed allenatori sarà consentito di assistere.

Il format prevede 5 giornate di allenamenti, dal lunedì al venerdì, dedicate ad atleti provenienti da qualsiasi Società.
- Durata di ogni allenamento: 3 ore
- Numero di atleti: 8-12
- L’impianto sarà predisposto dall’organizzazione;
- Nella struttura delle 5 sessioni di allenamenti, verranno trasmesse agli atleti le idee delle “everyday habits” ( ovvero le abitudini giornaliere) e delle progressioni;
- E’ importante che gli atleti sappiano sempre cosa li aspetta sia dal punto di vista tecnico che mentale. Teniamo dunque sempre in mente le fasi del nostro modello di progressione di allenamento: 1) meccanico 2) ripetitivo 3) competitivo
- Ogni giorno verranno aumentate progressivamente sia la difficoltà degli esercizi e dei movimenti, sia il livello di intensità dell’esecuzione.
- L’obiettivo finale è quello di ricreare le situazioni di stress della competizione che attenderà gli atleti nella stagione a venire.